A melhor proteína para o seu melhor resultado.
Benefícios:
- As proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos.
Diferenciais:
- Whey Protein Isolate Premium;
- Proteína de rápida absorção e alto valor biológico;
- 5g de L-glutamina por porção;
- 6g de BCAA por porção;
- 12g de EAAS por porção;
- Indicado para crianças (a partir de 4 anos) e adultos;
- Extraído por elevado grau tecnológico por ultrafiltração, microfiltração e nanofiltração;
- Alta concentração proteica - 92% de proteína nos sabores: Neutro, Baunilha, Chocolate e Frutas Vermelhas.
Como consumir?
Dissolva 30 g (1 colher medida/ 1 sachê) em aproximadamente 300 mL de água ou na sua bebida favorita e misture até total homogeneização. Beba imediatamente após o preparo.
Dados científicos:
O whey protein pode ser um grande aliado no ganho de massa muscular, especialmente para quem pratica treinos de força e resistência. ¹ Isso porque ele é rico em aminoácidos essenciais, nutrientes indispensáveis para o corpo, mas que não conseguimos produzir sozinhos, sendo necessário obtê-los por meio da alimentação ou da suplementação. Entre os principais benefícios do whey estão a manutenção da massa muscular e o auxílio na redução de gordura corporal. ²
Por conter BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada), o whey protein pode estimular a produção de novas proteínas no corpo, especialmente quando é consumido na medida certa e combinado com a prática de exercícios. ³
Além disso, as proteínas presentes no whey são ricas pequenas estruturas da proteína, que também podem trazer benefícios para a saúde, contribuindo para diferentes tratamentos clínicos, como a manutenção da massa muscular em idosos e/ou pacientes no pós-operatório. ⁴,⁵,⁶, ⁷
Referências Bibliográficas:
- Naclerio F, Seijo M. Suplementação de whey protein e massa muscular: perspectivas atuais. Nutrição e Suplementos Dietéticos . 2019;11:37-48 https://doi.org/10.2147/NDS.S166195.
- Sangwan, S. e Seth, R. (2021). Suplemento de Whey Protein: Um Alimento Exclusivo ou Necessidade do Momento: Revisão. Pesquisa e Revisão Anual em Biologia , 36 (4), 110119. https://doi.org/10.9734/arrb/2021/v36i430367.
- Duarte NM, Cruz AL, Silva DC, Cruz GM. Intake of whey isolate supplement and muscle mass gains in young healthy adults when combined with resistance training: a blinded randomized clinical trial (pilot study). J Sports Med Phys Fitness. 2020 Jan;60(1):75-84. doi: 10.23736/S0022-4707.19.09741-X. Epub 2019 Sep 23. PMID: 31565912.
- Larsen A., Bibby B., Hansen M. Efeito de um suplemento de proteína de soro de leite na preservação da massa livre de gordura em indivíduos com sobrepeso e obesos em uma dieta calórica muito baixa com restrição energética. Nutrientes. 2018; 10 :1918. doi: 10.3390/nu10121918.
- Patel S. Tendências emergentes em aplicações nutracêuticas de proteína de soro de leite e seus derivados. J. Ciência Alimentar. Tecnologia. 2015; 52 :6847–6858. doi: 10.1007/s13197-015-1894-0.
- Cheison SC, Kulozik U. Impacto das condições ambientais e pré-tratamento do substrato na hidrólise da proteína do soro de leite: uma revisão. Crítico. Rev. Nutr. 2017; 57 :418–453. doi: 10.1080/10408398.2014.959115.
- CERAEDA, E.; PISATI, R.; RONDANELLI, M.; CACCIALANZA, R. Whey Protein, Leucine‑ and Vitamin‑D‑Enriched Oral Nutritional Supplementation for the Treatment of Sarcopenia. Nutrients, v. 14, n. 7, p. 1524, 6 abr. 2022. DOI: 10.3390/nu14071524. PMID: 35406137; PMCID: PMC9003251.
