Benefícios:
- A vitamina C e a niacina (vitamina B3) auxiliam no metabolismo energético;
- A vitamina C, o selênio e o zinco auxiliam no funcionamento do sistema imunológico;
- A niacina contribui para a manutenção da pele, e o zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas;
- A niacina, o cromo e o zinco auxiliam no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, enquanto a vitamina C auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras;
- A vitamina C, o selênio e o zinco são antioxidantes que auxiliam na proteção contra os danos causados pelo envelhecimento celular;
- O zinco auxilia na visão, na síntese de proteínas e na manutenção dos ossos;
- A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta, na melhora da concentração, da resistência e do desempenho em exercícios físicos.
Diferenciais:
- Cafeína 120 mg por porção;
- Contém Laranja Moro;
- Com ácido clorogênico, antocianinas e proantocianidinas;
- Adicionado de aminoácidos, vitaminas e minerais;
- Praticidade no formato de cápsula;
- Rende 30 porções.
Como consumir?
Suplemento alimentar de uso adulto (a partir de 19 anos): ingerir 3 cápsulas ao dia, preferencialmente antes das principais refeições, uma hora antes das atividades físicas ou conforme orientação de profissional da saúde.
Dados científicos:
A tirosina é um aminoácido que atua como precursor de neurotransmissores importantes, como dopamina e norepinefrina, que estão diretamente ligados à regulação do humor, atenção e resposta ao estresse. ¹
O consumo de l-tirosina pode contribuir para neutralizar a queda na atividade desses neurotransmissores, especialmente em situações de estresse físico ou mental, ajudando a manter o desempenho cognitivo. ² Já a cafeína têm mostrado potencial para melhorar tanto o desempenho anaeróbico quanto o aeróbico³, além de influenciar o sistema periférico, favorecendo as adaptações do organismo durante o exercício. ⁴
A beta-alanina é outro composto que pode ter efeito positivo no rendimento físico, especialmente em atividades de alta intensidade. ⁵ Por fim, o extrato padronizado da laranja moro tem se mostrado uma alternativa segura e eficaz para auxiliar na perda de peso, principalmente quando aliado a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios. ⁶
Referências Bibliográficas:
- Hase A, Jung SE, aan het Rot M. Behavioral and cognitive effects of tyrosine intake in healthy human adults. Pharmacol Biochem Behav. 2015 Jun;133:1-6. doi: 10.1016/j.pbb.2015.03.008. Epub 2015 Mar 20. PMID: 25797188.
- Jongkees BJ, Hommel B, Kühn S, Colzato LS. Effect of tyrosine supplementation on clinical and healthy populations under stress or cognitive demands--A review. J Psychiatr Res. 2015 Nov;70:50-7. doi: 10.1016/j.jpsychires.2015.08.014. Epub 2015 Aug 25. PMID: 26424423.
- Guest NS, VanDusseldorp TA, Nelson MT, Grgic J, Schoenfeld BJ, Jenkins NDM, Arent SM, Antonio J, Stout JR, Trexler ET, Smith-Ryan AE, Goldstein ER, Kalman DS, Campbell BI. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2021 Jan 2;18(1):1. doi: 10.1186/s12970-020-00383-4. PMID: 33388079; PMCID: PMC7777221.
- Barcelos RP, Lima FD, Carvalho NR, Bresciani G, Royes LF. Caffeine effects on systemic metabolism, oxidative-inflammatory pathways, and exercise performance. Nutr Res. 2020 Aug; 80:1-17. doi: 10.1016/j.nutres.2020.05.005. Epub 2020 May 16. PMID: 32589582.
- Huerta Ojeda Á, Tapia Cerda C, Poblete Salvatierra MF, Barahona-Fuentes G, Jorquera Aguilera C. Effects of Beta-Alanine Supplementation on Physical Performance in Aerobic-Anaerobic Transition Zones: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2020 Aug 19;12(9):2490. doi: 10.3390/nu12092490. PMID: 32824885; PMCID: PMC7551186.
- Briskey D, Malfa GA, Rao A. Effectiveness of "Moro" Blood Orange Citrus sinensis Osbeck (Rutaceae) Standardized Extract on Weight Loss in Overweight but Otherwise Healthy Men and Women-A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Study. Nutrients. 2022 Jan 18;14(3):427. doi: 10.3390/nu14030427. PMID: 35276783; PMCID: PMC8838101.
